日前，著名生态养生专家刘长喜教授在融合传统养生精髓、现代科学新知的基础上，提出了全新的“生态养生1236健康新法则”，全面、系统地诠释了生态养生的理论和具体方法。

　　呵护生命、维护健康的生态养生，是一项复杂、多元的系统工程，必须以综合养生论作为统领并加以实施。为此，刘教授提出了养生中应遵循“1236健康新法则”：1指学习一种健康的生活方式；2指遵循祖国传统养生理论和健康管理理论；3指实施健康监测、健康评估、健康干预三个养生保健全过程；6指具体的生态情志养生、生态饮食养生、生态运动养生、生态起居养生、生态中药/保健食品养生、生态四季养生六大养生技术和方法。

　　专家指出，“生态养生1236健康新法则”，是对生态养生理论框架的一次重大整合。